Le drainage lymphatique manuel : des bienfaits physiologiques et une source de bien-être
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage visant à relancer la circulation de la lymphe avec la simple pression des mains.
Comment se déroule un drainage lymphatique ?
Cette technique de massage utilise des mouvements doux de pression, circulaires, et de pompage qui libèrent l’excédent de liquide présent dans les tissus.
Le trajet de circulation de la lymphe est suivi, permettant à celle-ci de rejoindre les vaisseaux puis les ganglions. Le drainage lymphatique est indolore.
Je vous propose des séances de drainage lymphatique au cabinet situé à Jacou, à proximité de Montpellier, dans un cadre propice à la détente et au bien-être.
Qu'est ce que la lymphe ?
La lymphe est un liquide biologique translucide de couleur blanchâtre ou jaunâtre qui circule dans des vaisseaux présents dans tout le corps : le système lymphatique.
Très proche du système sanguin, le système lymphatique ne bénéfice pas d’un organe assurant le rôle de pompe (le coeur pour le système sanguin) lui permettant de circuler. La circulation de cette lymphe est donc soumise aux mouvements du corps et aux contractions musculaires. Une faible mobilité entrave donc le fonctionnement de la lymphe.
Contre-indications au drainage lymphatique
Il existe des contre-indication à la pratique du massage drainant. Voici les principales (liste non exhaustive) :
- Insuffisance cardiaque et/ou rénale sévère
- Etat infectieux (fièvre, infection, grippe..)
- Maladies malignes évolutives (cancer, sida)
- Thrombose, phlébite et autres accidents vasculaires
En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin..
Les bienfaits du drainage lymphatique
On peut citer entre autres :
- Améliore la fonction d’élimination
- Dynamise le système immunitaire
- Soutient la démarche de perte de poids en complément d’une hygiène de vie et d’une alimentation adaptées
- Réduis l’inconfort lié à la sensation de jambes lourdes
- Décongestionne les tissus et réduis les oedèmes
C’est une manière douce de prendre soin de soi au naturel.
Le rôle du système lymphatique
Véritable usine de traitement des déchets pour notre corps, la lymphe transporte les déchets cellulaires, les toxines, mais aussi certains globules blancs. Elle joue donc un rôle important dans notre réponse immunitaire.
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Chaque séance de drainage lymphatique corps se termine par une séance de relaxation guidée pour favoriser un véritable lâcher-prise mental, en complément de la détente corporelle. Une parenthèse complète pour prendre soin de soi, de son corps comme de son esprit.
Des cures de 5 séances sont également proposées, que vous souhaitiez débuter par une cure intensive avec des séances rapprochées ou simplement entretenir les bienfaits du drainage dans le temps.
Une cure de drainage lymphatique adaptée à votre rythme : chaque personne et chaque objectif étant différents, vous disposez de 5 mois pour réaliser vos 5 séances.
Cette souplesse vous permet d’intégrer facilement votre cure de drainage lymphatique à votre emploi du temps.
